Cos’è che nascondiamo a noi stessi

Nessun mondo è complesso quanto quello nostro interiore, così ricco di sfumature, dubbi, ambizioni, incomprensioni, sogni, conflitti irrisolti, accettazioni e segreti che abbiamo paura di raccontare a noi stessi per poi doverli riconoscere. L'universo del nostro mondo interiore è un luogo misterioso dove spesso e volentieri nascondiamo i lati che non vogliamo rivelare ed esternare, li mascheriamo pensando che siano… Continue reading Cos’è che nascondiamo a noi stessi

Cosa fa un Mental Coach

Questa figura professionale nasce dal mondo dello sport. Gli atleti e i campioni di qualsiasi disciplina sportiva oltre che ad allenare il fisico, la resistenza, la precisione e la tecnica devono allenare soprattutto la mente, perché nel momento decisivo di una qualsiasi performance il nemico peggiore da sconfiggere è  nella nostra testa,  sotto forma di… Continue reading Cosa fa un Mental Coach