Scoprire il senso della vita ci rende più felici

"La vita è di chi la fa, chi non la fa la subisce". Prendo spunto da questa frase di Luca Mazzucchelli, psicologo, psicoterapeuta e direttore della rivista “Psicologia contemporanea”, per introdurre l'argomento di oggi. Quanto è importante trovare il senso della nostra vita, capire per quale motivo siamo nati e cresciuti in un determinato luogo… Continue reading Scoprire il senso della vita ci rende più felici

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Cos’è che nascondiamo a noi stessi

Nessun mondo è complesso quanto quello nostro interiore, così ricco di sfumature, dubbi, ambizioni, incomprensioni, sogni, conflitti irrisolti, accettazioni e segreti che abbiamo paura di raccontare a noi stessi per poi doverli riconoscere. L'universo del nostro mondo interiore è un luogo misterioso dove spesso e volentieri nascondiamo i lati che non vogliamo rivelare ed esternare, li mascheriamo pensando che siano… Continue reading Cos’è che nascondiamo a noi stessi

Come calmare la propria mente

La nostra mente è soggetta a tantissimi input e stimoli che riceve durante una giornata. Grazie ad essa riusciamo a costruire il nostro mondo, in quanto tutte le esperienze, le emozioni e le sensazioni che viviamo e che siano di felicità, di tristezza o di sofferenza hanno una ripercussione sulla stessa nostra mente e di… Continue reading Come calmare la propria mente